Já aqui falámos no desconforto que as mulheres sentem na vida intima depois da menopausa. A menopausa não pode colocar um ponto final na atividade sexual nem interromper o prazer porque há opções para a falta de lubrificação e dores na penetração.
Não pode ter vergonha de comprar um lubrificante e testar o quanto ele pode fazer na sua vida e do seu parceiro. Pode fazer voltar aos velhos tempos!
Dicas para sentir prazer seja qual for a sua idade:
1 - Em vez de se focar nos seus pontos fracos, foque-se nos seus atributos e qualidades. Assim aumenta a sua auto-estima;
2 - Se anda insegura porque passou dos 50, pense no que a tornava atraente aos 20 ou 30. Será que não era o seu olhar, o sorriso, a conversa? Tais qualidades ainda estão em si, mesmo adormecidas;
3 - Muitas vezes, o bom sexo é fruto de uma profunda ligação emocional consigo mesma e com o seu companheiro. Não tem nada a ver com o corpo perfeito mas com auto-estima. Eleve a sua!
4 - .Faça exercício fisico diário durante 20 minutos, o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais aumenta, há mais lubrificação, excitação e orgasmos.
Dicas para sentir prazer seja qual for a sua idade. Seja sempre feliz em cada fase da vida.
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